Масло грейпфрутовое обладает целительными свойствами, лечит тело и душу. Масло грейпфрута для похудения: свойства, применение, потенциальные результаты

Немного из химии

В состав грейпфрута входит такое соединение, как нооткатон, естественный стимулятор фермента АМФК. Работа последнего заключается в контроле метаболического и энергетического уровней. Попадая в организм человека, нооткатон позволяет АМФК ускорять химические реакции в тканях головного мозга и печени.

Эфирное масло может производиться как из кожуры, так и из мякоти грейпфрута. Плод немного горчит именно из-за него. Помимо помощи в снижении веса и уменьшения тяги к сладостям, грейпфрут имеет другие преимущества. Это очищение организма, снятие депрессии, стимулирование иммунной системы.

От Брэда Питта до Цукерберга: какие машины водят миллионеры
Вместо бутербродов всегда делаю шарики. Выглядят эффектно, сметаются первыми
Квесты и мастер-классы - 10 вариантов, куда стоит пойти на первое свидание

Зачем люди использую эфирные масла

В терапевтических целях эфирные масла используются в течение почти 6000 лет, они ценятся за их уникальные целебные свойства. Гидрофобная жидкость состоит из высококонцентрированных летучих ароматических соединений. Эфирные масла получают из корнеплодов, семян, цветов, плодов и листьев растений.

Древние египетские, китайские, римские, греческие и индийские культуры использовали эфирные масла в лечебных, косметических и духовных целях на протяжении тысячелетий. Но несмотря на это, современные научные исследования только сейчас доказали их способность изменять настроение, и их физиологические преимущества, которые хоть и медленно, но дают обнадеживающие результаты.

Ароматерапия, в частности, стимулирует участки мозга, которые, в свою очередь, оказывает положительное влияние на физическое, эмоциональное и психическое состояние человека. Человеческий нос может определить около триллиона различных запахов.

Обонятельные железы непосредственно взаимодействуют с миндалинами и гиппокампой мозга – «кладовками» человеческих эмоций и памяти. Вдох молекулы через нос связывается с рецепторами головного мозга, которые контролируют кровяное давление, частоту сердечных сокращений, уровень стресса, концентрацию внимания, удовольствие и мотивацию.

Противоцеллюлитные свойства цитрусового чуда

Итак, какие свойства данного плода помогут в борьбе с лишним весом? Это:

  • Ускорение метаболизма.
  • Подавление тяги к сладостям.
  • Снижение кровяного давления.
  • Уменьшение жировых отложений за счет стимулирования процесса липолиза.
  • Нормализация уровня гормонов.
  • Снятие стресса.

Грейпфрутовое эфирное масло, благодаря целебным качествам, используют для лечения заболеваний органов пищеварения, лимфосистемы, кроветворения.

Продукт обладает агрессивным действием на кожу, слизистые оболочки, требует осторожности во время применения.

Пользу грейпфрутового масляного эликсира определяют его качества:

  • способствует уничтожению патогенных микроорганизмов;
  • ускоряет обменные процессы;
  • эффективно расщепляет жир, помогая похудению;
  • снимает нервное напряжение.
Масло грейпфрута

Грейпфрутовый масляный экстракт имеет такие полезные свойства:

  • помогает ускорить выздоровление при инфекции;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • повышает тонус кожи;
  • выводит токсины;
  • улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка;
  • удаляет из организма лишнюю жидкость, препятствует ее задержке;
  • активизирует кровообращение;
  • останавливает процесс старения кожи;
  • повышает защитные силы для борьбы с вирусами, бактериями;
  • снижает аппетит, тягу к сладкому;
  • устраняет признаки целлюлита;
  • нормализует гормональный фон.
Масло грейпфрута для похудения

Применение грейпфрутового масла для похудения

В рецептах ванн, обертываний, других средств для ухода, рекомендуемых для устранения целлюлита, избыточного веса, используют грейпфрутовый масляный эликсир. Он входит в состав скрабов, средств для массажа. Грейпфрутовое масло для похудения можно применять так:

Назначение

Рецепт

Способ употребления, дозировка

Добавление в пищу

Добавить 1 каплю в сок, чай, любые блюда, принимать 4 раза за сутки

Ванна от целлюлита

Налить в ванну воду температурой 37 градусов

Добавить 2 стакана морской соли

Перемешать

Растворить по 10 капель масла грейпфрута, можжевельника

Процедуру проводить через день

Продолжительность – 20 минут

Ароматерапия

Добавить в аромалампу 7 капель

(на 15 квадратных метров площади комнаты)

Вдыхать пары в течение 30 минут ежедневно

Смесь для антицеллюлитного массажа

Взять стакан оливкового масла

Добавить 2–3 капли эфирных масел розмарина, бергамота, лаванды

Смешать в стеклянной посуде

Использовать во время проведения массажа на проблемных зонах

Процедуру проводить через день, вечером после ванны,

Обертывания

Положить в емкость жидкий мед – 2 ложки

Добавить эфирные масляные экстракты: грейпфрутовый – 5 капель, апельсиновый – 1

Присоединить настойку жгучего перца – 1 каплю

Нанести на участки с целлюлитом

Сверху – пищевая пленка

Выполнить несколько физических упражнений

Укрыться пледом на 30 минут

Принять теплый душ

Тепловой компресс

Взять 200 г белой глины

Развести водой до состояния сметаны

Добавить ложку молока, 3 капли масла грейпфрута

Положить 200 г молотого кофе

Перемешать

Нанести на проблемный участок

Обернуть хлопчатобумажной тканью, сверху пищевой пленкой

Выдержать полчаса

Остатки смыть

Нанести увлажняющий крем

Кофейно-грейпфрутовый скраб

Положить в стеклянную емкость:

Молотый кофе – 50 г

Соль – 100 г

Эфирные масла в каплях:

Грейпфрутовое – 5;

апельсиновое, шалфея – по 1

миндальное – 2 ложки

Смешать

Распределить состав на проблемные места

Растереть массажными движениями с помощью рук или жесткой мочалки

Продолжительность процедуры – 7 минут

Смыть

Нанести увлажняющий крем для тела

Противопоказания и побочные эффекты

Применение масла грейпфрута для похудения требует осторожности. Если продукт применять в чистом виде, не исключены ожоги, как результат активизации кровообращения, повышения местной температуры тела. Используя масло грейпфрута от целлюлита, можно получить такие побочные эффекты:

  • покраснения;
  • высыпания на коже;
  • крапивницу;
  • жжение;
  • зуд.
Кожный зуд

Чтобы предупредить развитие аллергической реакции на масляный грейпфрутовый экстракт, перед проведением процедур с целью похудения рекомендуют сделать тест на чувствительность.

Для этого необходимо:

  • смешать по капле растительного и грейпфрутового масел;
  • нанести на сгиб локтя;
  • через час проверить реакцию;
  • при отсутствии аллергии можно выполнять процедуры для похудения.

Используя грейпфрутовое масло от целлюлита в рецептах скрабов, обертываний для похудения, важно учесть такие противопоказания для применения:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • одновременный прием антидепрессантов, препаратов от аритмии, гипертонии;
  • период грудного вскармливания;
  • чувствительность кожи к ультрафиолету (следует использовать продукт за 12 часов до выхода на солнце);
  • аллергия на цитрусовые.

Видео

Однако часто все незаслуженно забывают о простом и, несомненно, эффективном средстве, таком как масло грейпфрута - от целлюлита оно помогает очень эффективно. Это эфирное масло получают из плодов грейпфрута - «виноградного фрукта».

Это цитрусовое растение является селекционным видом, выведенным учеными из апельсинового дерева и помело. В кожуре этого замечательного цитрусового весьма высоко содержание полезных веществ. Эфирное масло грейпфрута выделяют двумя путями:

дистилляцией и холодным отжимом. Масло грейпфрута, получаемое методом отжима, очень ценно и дорого стоит, так как для того чтобы получить 1 литра эфирного масла, необходимо переработать более 100 килограмм грейпфрутов.

Эфирное масло грейпфрута против целлюлита применяется все шире. Это основной ингредиент препаратов для избавления от лишнего веса, так как сам грейпфрут - это диетический продукт, который содержит большое количество антиоксидантов и витаминов.

Действие данного масла охватывает обширную область в косметологии. Косметологи уже давно взяли его на вооружение против целлюлита. Например, его часто добавляют в антицеллюлитные лосьоны, а также в кремы, предназначенные для массажа проблемных мест.

Следует отметить, что подобного рода лекарственные и косметические средства весьма эффективны. Постоянно появляются новые рецепты различных кремов и лечебных смесей, в составе которых основным действующим веществом является грейпфрутовое масло.

К сожалению, до сих пор потенциал которым обладает это эфирное масло, окончательно не раскрыт, но в будущем женщины и девушки, возможно, получат из него средство, которое сможет их избавить от проблем с кожей и от целлюлита.

Эфирное масло грейпфрута все шире применяется против целлюлита

Основные преимущества эфирного масла грейпфрута

  • Поддерживает здоровый метаболизм
  • Помогает уменьшить умственную и физическую усталость
  • Дезинфицирует поверхности
  • Очищает организм
  • Снижает депрессии
  • Стимулирует иммунную систему
  • Уменьшает задержку жидкости
  • Сдерживает тягу к сахару (сладкому)
  • Помогает с потерей веса
  • Убивает грибок
  • Облегчает похмельный синдром

При местном применении на кожу в небольших количествах эфирное масло грейпфрута является отличным мочегонным средством и лимфатической стимулятором. Это одна из причин, почему оно включено во многие антицеллюлитные кремы и смеси.

Масло грейпфрута также способствует детоксикации. Оно оказывает положительное влияние на пищеварение, может помочь вам избавиться от задержки жидкости и борется с микробами внутри кишечника и других органов пищеварения.

В дополнение к предложениям о физических преимуществах, грейпфрут также оказывает эмоциональную и духовную поддержку. Ароматические эффекты включают в себя поддержку чувства любви к себе и одобрения, особенно в отношении любви и почитания нашего тела.

Точно так же, как и со всеми цитрусовыми маслами, оно имеет возвышающий аромат, который может помочь с чувствами тревожности, плохим настроением, или стрессом. Все, что влияет на наши гормоны, непосредственно, влияет на наш вес.

Снижение веса

Эфирное масло грейпфрута давно применяется для сжигания жира. Оно хорошо разгоняет метаболизм и обуздывает аппетит. Масло из грейпфрута контролирует пищевую тягу, тем самым гарантируется потеря веса. Как только вы начинается ощущать желание что-либо съесть, нанесите пару капель данной жидкости на запястья и грудную клетку.

Об этом знают немногие, а зря: секретные способности пряностей и специй
Омлет по рецепту как в детском садике: вкус, который вернет вас в детство
Они как живые: 10 очень реалистичных фресок на стенах

Снятие стресса

Эфирное масло из данного цитруса успокаивает и обладает слабительным эффектом. Оно лечит депрессию и снимает стресс. Спокойный человек имеет твердую мотивацию и в конечном итоге обретает полезные привычки в еде.

С чем сочетается масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута хорошо сочетается с эфирными маслами: базилика, ладана, иланг-иланга, герани, лаванды, мяты перечной, розмарина и бергамота. В зависимости от цели использования, масло грейпфрута можно заменить эфирными маслами: базилика, мяты, бергамота или  лимона.

Применение грейпфрутового масла для похудения

При использовании этого средства исчезновение «корочки» происходит благодаря ускорению обмена межтканевыми жидкостями и ускорению тока лимфы, что способствует быстрому выводу из организма избыточной влаги. Т. е.

масло грейпфрута способствует тому, что при удалении из клеток лишней воды, кровообращение тканей начинает постепенно возвращаться в норму, а сами клетки начинают также постепенно нормально питаться и развиваться.

Обертывание против целлюлита с глиной - процедура абсолютно простая, но крайне эффективная. Если добавить это эфирное масло в глину, желательно голубую (глина может быть куплена в аптеке), то будет возможным проведение такой полезной косметической и лечебной процедуры на дому.

Для того чтобы проводить обертывание с глиной против целлюлита, можно использовать рецепт:

  • грейпфрутовое масло в количестве от 3 до 6 капель;
  • косметическая глина (считается наиболее эффективным, когда применяется голубая глина).
В глину необходимо добавить воду и перемешать до состояния однородной густой сметаны без комков и после этого добавить эфирное масло. Далее смесь равномерно наносится на кожу, после этого необходимо обернуться пищевой пленкой и укутаться в плед на время до 20 минут.

Также существуют рецепт - обертывание медом:

  • необходимы 2 ложки свежего меда;
  • несколько капель грейпфрутового масла;
  • до 4-х капель масел цитрусовых (лимон, лайм, апельсин).

Мед разогревают до жидкого состояния на водяной бане. Затем, при остывании, в него добавляется до 4-х капель каждого масла, или по желанию вы можете можно добавить только грейпфрутовое.

Грейпфрутовое масло против целлюлита также дает заметный эффект при приеме так называемых антицеллюлитных ванн. При принятии подобного рода ванн в горячую воду обычно добавляют 1 стакан молока, предварительно разведя в нем немного масел лимона или апельсина и до 6 капель грейпфрутового масла.

Еще одна популярная процедура - массаж против целлюлита. В массажную смесь, предназначенную для борьбы с целлюлитом, входит до 5–6 капель грейпфрутового масла, а также эфирное масло пачули и лайма - по нескольку капель.

Массаж с несколькими каплями масла грейпфрута эффективен против целлюлита

Пользуясь этими простыми натуральными средствами, вы легко избавитесь от целлюлита и надолго предотвратите его повторное появление.

Многие россияне недооценивают свойства и возможности эфирных масел. А некоторые граждане и вовсе считают их бесполезными. Но это не так. Мы готовы рассказать о том, что собой представляет эфирное масло грейпфрута (ЭМГ), какими свойствами оно обладает и где применяется.

Производство

В 1933 году масло грейпфрута начали получать промышленным способом. Нежный м в то же время горький аромат этого необычного представителя семейства цитрусовых не могу не привлечь внимания. На протяжении нескольких лет масло на основе грейпфрута использовалось для изготовления косметических средств (мыла, шампуней и кремов).

Что собой представляет фрукт? Это гибрид и апельсина. А масло из него получают двумя способами – паровой дистилляцией и методом холодного прессования.

За что ценится эфирное масло грейпфрута? Свойства

Человек, покупающий в магазине грейпфрутовый эфир, должен знать, в каких целях он применяется. Если не придерживаться определенных рекомендаций и дозировки, то можно навредить себе.

Спазмалитический эффект;улучшение состояния волос. Масло нормализует работу сальных желез. А еще оно укрепляет волосяную структуру, возвращает ей былую упругость;способствует выведению токсинов, накопленных организмом;

нормализирует уровень холестерина;обладает желче- и мочегонным эффектом;является отличным помощником в борьбе с целлюлитом;устраняет сонливость;улучшает деятельность головного мозга;помогает избавиться от депрессии;

Эфирное масло грейпфрута для волос

Ваша шевелюра быстро пачкается? На 2-й день после мытья волосы выглядят жирными и сальными? Справиться с этой проблемой сможет грейпфрутовое масло. Оно минимизирует активность сальных желез, расположенных на голове. Проще всего добавить немного масла в шампунь, которым обычно пользуетесь.

1. В неглубокой миске смешиваем масла грейпфрута (5 капель) и миндаля (1 ст. л).

2. Получившуюся массу подушечками пальцев втираем в заранее вымытую и высушенную голову. Сверху повязываем полотенце.

3. Спустя 2 часа смываем маску водой из-под крана. Шампунь не используем.

Еще один рецепт маски

В одной посуде смешиваем масла розмарина, грейпфрута и шалфея. Их берем по 3 капли. Затем добавляем 1 ст. л масла виноградной косточки. Оно будет служить базовым элементом.

Получившуюся смесь втираем в корни волос, выполняя массажные движения. Повторяем процедуру раз в три дня. Вскоре вы заметите, что шевелюра стала блестящей и невероятно гладкой.

Эфирное масло грейпфрута для ногтей

Проблема ломкости и расслоения ногтей знакома многим женщинам. Если вам не помогают народные средства и дорогостоящие препараты, то пора попробовать грейпфрутовое масло. Оно имеет приятный аромат, в котором ощущаются нотки лимона и апельсина.

Известные компании выпускают кремы для рук и ногтей на основе эфирного масла грейпфрута. Эти средства пользуются невероятной популярностью у женщин разных возрастов. Но при серьезных проблемах с ногтями лучше всего купить грейпфрутовое масло в чистом виде.

Грейпфрутовый эфир отбеливает ногтевую пластину, увлажняет ее и придает дополнительный блеск. При регулярном применении этого средства вы надолго забудете о заусенцах и расслоение ноготков. Ваш маникюр будет безупречным.

Эфирное масло грейпфрута от прыщей

Устали бороться с воспалениями, комедонами или прыщами? Скорее всего, вы просто не пробовали ЭМ грейпфрута. Оно выравнивает рельеф кожи, убирает жирный блеск и различные дефекты.

Для борьбы с прыщами необходимо точечно наносить масло на проблемные зоны. Делаем это раз в день. Результат будет через 1-2 недели.

В грейпфрутовом эфире содержится достаточно большое количество аскорбиновой кислоты. Поэтому для нанесения масок его следует применять не в чистом виде, а в сочетании с другими маслами. В ином случае на лице могут появиться ожоги. В готовые кремы добавляем по 1-2 капли масла.

Хотите немного осветить кожу лица? Тогда приготовьте такую смесь, состоящую масел грейпфрута (2-3 капли) и облепихи (1 ст. л). Ежедневно наносим на кожу. Через полчаса смываем водой.

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита

Устранить «апельсиновую корку» помогут обертывания с маслом грейпфрута и другими ингредиентами. Для получения видимых результатов надо пройти курс, состоящий из 10-15 процедур.

Упаковка голубой глины (есть в любой аптеке);3-5 капель ЭМ грейпфрута.

1. Берем глубокую миску. Высыпаем в нее голубую глину. Заливаем водой и перемешиваем. Надо добиться консистенции густой сметаны.

2. В миску с глиной добавляем указанное выше количество ЭМ грейпфрута.

3. Полученную смесь наносим на участки кожи, пораженные целлюлитом.

4. Оборачиваемся пищевой пленкой. Для усиления эффекта нужно сделать 2-3 слоя. Кроме того, нельзя кушать за 2 часа до и хотя бы час после процедуры.

5. Ложимся под теплое одеяло. Засекаем 20-30 минут. Потом отправляемся под теплый душ.

Еще один метод борьбы с целлюлитом – это массаж. Можно делать его руками, но лучше всего использовать вакуумные баночки. Выполняем движения снизу вверх. Они заставят работать застоявшуюся лимфу. Жировые клетки постепенно будут разбиваться. После процедуры массаж наносим на кожу крем с добавлением нескольких капель грейпфрутового эфира.

Крепкими и гладкими, лицо здоровым и ровным, а тело упругим.

Мы идем у своих желаний на поводу и начинаем изматывать себя бесконечными диетами, антицеллюлитным массажем, огромными порциями витаминов, дорогими современными процедурами. Но оказывается, чтоб решить комплекс этих проблем, вам понадобиться только грейпфрутовое масло.

Масло не уступает по целительным свойствам свежему фрукту. Вы узнаете из статьи, как его применяют для лица, волос, похудения. Как с помощью него можно избавиться от назойливых и целлюлита. Я предложу вам интересные рецепты, которые вы можете использовать дома.

Интересующий нас продукт получают из плодов дерева семейства рутовых. Это не чистый вид и в дикой природе грейпфрутовых деревьев вы не встретите. Говорят, дерево появилось при скрещивании апельсина и помела.

Масло из плодов, точнее из кожуры получают способом холодного прессования. На один килограмм эфира, требуется сто килограмм свежей кожицы плода. Аромат, полученной маслянистой жидкости очень приятный и легкий, а цвет желтый, желто-зеленый. Продукт нашел свое применение и в ароматерапии.

Польза и вред

Масло тонизирует кожу лица, следит за работой сальных желез и уменьшает количество выработанного жира, сужает поры. Больше оно подойдет для ухода за жирным типом кожи.

Эфир хорошо удерживает в коже влагу, что способствует сохранению молодости, она не иссыхает, процесс увядания замедляется.

  • Противовоспалительное действие заставит убрать прыщи с лица. Регулярное применение спасет не только от прыщей, но и предостережет от появления черных точке. Чтоб избавиться от прыщей, нужно наносить масло на воспаление, стараясь не затронуть здоровую кожу.
  • Хоть мы и говорили про жирную кожу, но применять масла можно для любого типа. Нужно лишь добавить несколько капелек в ваши крема, лосьоны.
  • Еще вы можете обелить кожу, осветлить пигментные пятна и веснушки. Для этого необходимо в 2 ст.л. облепихового базового масла добавить 2-3 капли грейпфрутового. Полученную смесь можно использовать, как маску (наносить на 30-40 минут) или крем (оставить не смывая). После регулярного применения такой косметики, веснушки станут незаметнее.
  • Вариации масок с грейпфрутом очень много. Для проблемной кожи вы можете смешивать несколько капель с глиной или мандариновым маслом. Главное не добавлять слишком много капель эфира. Например, на баночку дневного крема хватит 5 капель. Избегайте нанесения приготовленных средств на кожу вокруг глаз.
  • Распыление по дому для концентрации внимания во время учебы или чтения.
  • Нанесение на укусы насекомых или мелких раздражений. Для чувствительной кожи, необходимо разбавить его рафинированным кокосовым маслом.
  • Применять при утомленных мышцах или боли в суставах.
  • Распылять или применять местно, чтобы усилить кровоток.
  • При стрессе, добавить в ванну с водой, добавить несколько капель в воду, распылить или помассировать им солнечное сплетением, чтобы сбалансировать чувство собственного достоинства.
  • Можно добавлять 2-3 капли масла в стакан воды и пить утром натощак для детоксикации организма и поддержки работы всех органов.

Мочегонное средство

Вода, задерживаясь в организме, увеличивает общую массу тела. Рассматриваемое эфирное масло – натуральное мочегонное средство. Оно нормализует работу лимфатической системы, которая отвечает за выведение из организма токсичных веществ. Регулярное мочеиспускание обеспечивает надлежащее функционирование почек.

Бездомный купил "убитый" дом в Детройте за 1300 евро, затем сделал ремонт
Отчим оплатил свадьбу падчерицы. Незадолго до торжества он ушел из семьи
Отец сшил для дочки марокканский костюм. Именно в нем она одержала победу
Благодаря такому действию, эфирное масло грейпфрута не только уменьшает количество задержанной жидкости в организме, но и помогает бороться с такими заболеваниями, как артрит, ревматизм, целлюлит и инфекции мочевыводящих путей.

Стимулятор выработки гормонов

Масло грейпфрута поддерживает секрецию гормонов. Это достигается путем стимуляции эндокринных желез, которые, как известно, вырабатывают гормоны и ферменты. Метаболизм поддерживается на должном уровне, необходимом для потери веса. Нервная система стимулируется, поэтому организм активен.

Термосы и многоразовые чашки - почему их нужно мыть после каждого применения
10 вещей, о которых не стоит говорить на собеседовании, если хотите быть приняты
Уехав на заработки в Европу, парень потерял всё. Вернула на Родину его мама

В процессе пищеварения масло данного плода помогает вырабатываться желудочному и желчному соку. Как правило, оно полезно для таких систем организма, как лимфатическая, выделительная и кровеносная.

Обращайте внимание на качество

Не все масла созданы равными. Из-за отсутствия отраслевых стандартов и отсутствия законодательного регулирования таких терминов, как «естественный» или «чистый», многое из того, что вы найдете в магазине или аптеке не будет в терапевтической степени чистым эфирным маслом и может быть низкого качества или даже содержать загрязняющие вещества или наполнители (это встречается чаще, чем вы думаете).

Для создания эфирного масла высокого качества нужно больше затрат. Хороший бренд должен соответствовать этим правилам:

  • Собственные сорта растений
  • Каждое растение должно быть здоровым
  • Растения выращиваются без применения химических пестицидов, гербицидов и т.д.
  • Заготовленные с точным временем, чтобы обеспечить пиковые свойства
  • Извлеченные при правильной температуре и давлении, чтобы сохранить молекулы масла
  • Тщательные испытания каждой партии

Побочные эффекты

Применение масла грейпфрута для похудения требует осторожности. Если продукт применять в чистом виде, не исключены ожоги, как результат активизации кровообращения, повышения местной температуры тела. Используя масло грейпфрута от целлюлита, можно получить такие побочные эффекты:

  • покраснения;
  • высыпания на коже;
  • крапивницу;
  • жжение;
  • зуд.

Чтобы предупредить развитие аллергической реакции на масляный грейпфрутовый экстракт, перед проведением процедур с целью похудения рекомендуют сделать тест на чувствительность.

Для этого необходимо:

  • смешать по капле растительного и грейпфрутового масел;
  • нанести на сгиб локтя;
  • через час проверить реакцию;
  • при отсутствии аллергии можно выполнять процедуры для похудения.

Используя грейпфрутовое масло от целлюлита в рецептах скрабов, обертываний для похудения, важно учесть такие противопоказания для применения:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • одновременный прием антидепрессантов, препаратов от аритмии, гипертонии;
  • период грудного вскармливания;
  • чувствительность кожи к ультрафиолету (следует использовать продукт за 12 часов до выхода на солнце);
  • аллергия на цитрусовые.
Масло грейпфрута для похудения: свойства, применение, потенциальные результаты
Как тонизирующее средство, масло грейпфрута помогает организму оставаться здоровым, стимулируя все его функции. С его помощью нормализуется работа пищеварительной, выделительной и метаболической систем.

С эфирным маслом грейпфрута могут взаимодействовать некоторые антидепрессанты и препараты для нормализации артериального давления. Если врач вам назначил какие-либо медикаменты, проконсультируйтесь у него, можно ли использовать масло. Также следует быть осторожным лицам с чувствительной кожей.

Применение эфирного масла местно делает кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому избегайте воздействия прямых лучей. Подождите по крайней мере один час после нанесения вещества, прежде чем выходить на улицу.

Передозировка данного средства может привести к негативным последствиям, таким как диспепсия, проблемы с желчным пузырем, желчными протоками и спазмы. Обязательно соблюдайте дозировку.

Способы применения и рецепты

Масло грейпфрута обладает фототоксичностью, поэтому после его местного применения рекомендуется избегать нахождения на солнце в течение двенадцати часов. Массаж бедер, живота и шеи с данным эфирным маслом приводит к уменьшению накопления жира в этих областях.

Производство

Польза и вред

Назначение

Рецепт

Способ употребления, дозировка

Добавление в пищу

Добавить 1 каплю в сок, чай, любые блюда, принимать 4 раза за сутки

Ванна от целлюлита

Налить в ванну воду температурой 37 градусов

Добавить 2 стакана морской соли

Перемешать

Растворить по 10 капель масла грейпфрута, можжевельника

Процедуру проводить через день

Продолжительность – 20 минут

Ароматерапия

Добавить в аромалампу 7 капель

(на 15 квадратных метров площади комнаты)

Вдыхать пары в течение 30 минут ежедневно

Смесь для антицеллюлитного массажа

Взять стакан оливкового масла

Добавить 2–3 капли эфирных масел розмарина, бергамота, лаванды

Смешать в стеклянной посуде

Использовать во время проведения массажа на проблемных зонах

Процедуру проводить через день, вечером после ванны,

Обертывания

Положить в емкость жидкий мед – 2 ложки

Добавить эфирные масляные экстракты: грейпфрутовый – 5 капель, апельсиновый – 1

Присоединить настойку жгучего перца – 1 каплю

Нанести на участки с целлюлитом

Сверху – пищевая пленка

Выполнить несколько физических упражнений

Укрыться пледом на 30 минут

Принять теплый душ

Тепловой компресс

Взять 200 г белой глины

Развести водой до состояния сметаны

Добавить ложку молока, 3 капли масла грейпфрута

Положить 200 г молотого кофе

Перемешать

Нанести на проблемный участок

Обернуть хлопчатобумажной тканью, сверху пищевой пленкой

Выдержать полчаса

Остатки смыть

Нанести увлажняющий крем

Кофейно-грейпфрутовый скраб

Положить в стеклянную емкость:

Молотый кофе – 50 г

Соль – 100 г

Эфирные масла в каплях:

Грейпфрутовое – 5;

апельсиновое, шалфея – по 1

миндальное – 2 ложки

Смешать

Распределить состав на проблемные места

Растереть массажными движениями с помощью рук или жесткой мочалки

Продолжительность процедуры – 7 минут

Смыть

Нанести увлажняющий крем для тела

Как использовать грейпфрутовое масло для похудения? Методов довольно много, можно использовать сразу несколько.

Грейпфрутовое масло можно применять внутрь, только соблюдая определённые правила. Так, максимальное разрешённое количество – три капли в день. Начать рекомендуется с одной, чтобы проверить реакцию организма.

Даже простое вдыхание грейпфрутовых запахов позволяет бороться с избыточным весом (за счёт ускорения крово- и лимфотока). Для помещения площадью 10 м² хватает трёх-четырёх капель, помещённых в резервуар аромалампы.

В воду температурой 37-39 °C необходимо добавить от четырёх до шести капель грейпфрутового масла, предварительно размешанного с мёдом (совсем как при приёме внутрь). Уровень воды не должен захватывать область сердца. Процедуру рекомендуется продолжать от десяти до двадцати минут, без последующего ополаскивания.

Как правильно проводить такую процедуру и какого эффекта от нее ждать, в статье: «Ванны с эфирными маслами».

Проводится на проблемных зонах по общим правилам: все движения по часовой стрелке, интенсивные воздействия чередуются с успокаивающими. И только по ходу лимфы, иначе пользы от массажа практически не будет. В массажное средство (масло, крем) необходимо добавить грейпфрутовый эфир – не более пяти капель.

Рекомендуется провести сразу после массажа, чтобы повысить эффект. Но можно устраивать и самостоятельную процедуру. Её проводят с подходящим средством – питательным, увлажняющим, антицеллюлитным кремом, куда добавляют грейпфрутовое масло (пять капель максимум, как при массаже).

Усовершенствованный таким способом крем втирают в проблемные зоны с последующим обёртыванием пищевой плёнкой. Её нельзя затягивать, чтобы не нарушить кровообращение. Затем рекомендуется надеть что-нибудь согревающее и подвигаться.

Рецепты, приведённые выше, предполагают разное количество используемого масла. Очень важно внимательно перечитывать рекомендации, чтобы не ошибаться в дозировках.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass