Массаж от второго подбородка для лица и шеи

Как избавиться от второго подбородка

Второй подбородок появляется из-за набора лишнего веса, возрастных изменений или неправильной осанки. Основная причина провисания кожи с прослойкой жира — это недостаточно тренированные мышцы, которые находятся в этой зоне.

Наличие провисшей кожи старит женщину, поэтому оставлять этот вопрос без внимания не стоит. Можно начать заниматься контуром лица в любом возрасте и при любой комплекции, так как второй подбородок бывает у худых и молодых людей наравне с полными или пожилыми.

Второй подбородок

Второй подбородок появляется из-за провисаний недостаточно тренированных мышц шеи

Чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо делать упражнения для укрепления мышц шеи и контура лица. Эффективность методов борьбы будет зависеть и от того, какие причины вызвали появление дефекта. Для достижения хорошего результата нужно уделить внимание следующему:

  • если есть лишний вес, хотя бы 3–5 килограммов, это будет способствовать накоплению жира в области подбородка и провисанию кожи. А также во время резкого похудения кожа на подбородке может не успеть принять правильную форму. Поэтому стремитесь сохранять свой вес стабильным или худеть постепенно;
  • в случае неправильной осанки, когда голова всё время наклонена вниз, происходит деформация тканей. Необходимо начать работать над правильным положением головы, когда вы идёте, сидите или стоите;
  • важную роль играет форма подушки, на которой вы спите, так как во сне человек проводит не менее 6 часов, при неправильном положении головы мышцы и ткани на шее принимают неправильную форму. Подушка не должна быть слишком высокой, под шею лучше положить специальный валик или пользоваться ортопедическими подушками;
  • возрастные изменения можно замедлить, если постоянно ухаживать за собой и делать упражнения. Возраст кожи зависит не только от количества прожитых лет, но и от многих других сопутствующих факторов: питания, физической активности, ухода.
Девушка с красивой шеей

Красивая линия шеи подчеркнёт достоинства фигуры

Если соблюдать все рекомендации, можно с уверенностью ожидать хороших результатов от специально разработанных комплексов гимнастики для лица и подбородка.

Тренажеры и массажеры для подбородка

толщину и упругость кожи, наличие купероза и воспалительных реакций. По мнению многих специалистов эстетической медицины, пластический массаж хорошо помогает от второго подбородка даже при выраженном гравитационном птозе, но при его проведении обязательно надо учитывать антагонизм мимических мышц лица.

Практически все наши мышцы работают «в связке»: когда одни слишком напряжены, другие – расслаблены. Опущение нижней и средней трети лица практически всегда «сцеплено» с гипертонусом мышц задней поверхности шеи, а они в свою очередь – мощный антагонист мышцы лба.

Отсюда распространенная ситуация: напряженные плечи и шея «соседствуют» с мимическими морщинами лба и провисшей линией овала лица. Поэтому при выполнении массажа важно начинать с максимально расслабляющего глубокого воздействия на мышцы шеи и плечевого полюса и лимфодренажных техник (освобождение от избытка жидкости позволяет глубже прорабатывать ткани).

Для того чтобы избавиться от второго подбородка, в среднем требуется 8 -10 процедур с периодичностью раз в неделю.

Цена: от 1000 руб. за процедуру.

  • прямая зависимость результата от мастерства массажиста;
  • временный эффект: для поддержания мышц в тонусе массаж надо проводить регулярно;
  • чем атоничнее мышца и тяжелее кожа (отечная, грубая, склонна к жирности, с растянутыми порами), тем сложнее избавиться от второго подбородка.

Процедура представляет собой введение в подбородочную область озоно-кислородной смеси. Инъекции непосредственно в проблемную зону - подкожный жировой слой - способствуют активизации жирового обмена и более быстрому метаболизму липидов, что помогает убрать второй подбородок.

В результате жир перестает накапливаться, а уже имеющиеся жировые отложения достаточно быстро и эффективно расщепляются. Озонотерапия считается одним из самых физиологичных методов избавления от второго подбородка.

Она оказывает благотворное воздействие на активизацию синтетических процессов на клеточном уровне – способствует синтезу коллагена, повышает упругость кожи. У достаточно молодых женщин с упругой кожей это является гарантией того, что в результате сжигания жира под подбородком не образуется складка. Для повышения эффекта процедура часто дополняется массажем по озонированному маслу.

Чтобы убрать второй подбородок, требуется 6-10 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Цена: от 500 руб. за процедуру.
  • инъекции достаточно болезненны;
  • помогает от второго подбородка только при умеренно выраженном жировом слое и достаточной эластичности кожи.

Этот мезотерапевтический метод представляет собой введение под кожу коктейля из особых веществ – липолитиков. Одни из них эмульгируют жиры, есть разбивают их на маленькие капельки, другие повышают проницаемость мембран жировых клеток.

В результате образовавшаяся эмульсия через измененную мембрану устремляется в межклеточное пространство, поступает в кровоток и выводится печенью. Уколы проводятся только в жировую ткань, толщина которой должна составлять не менее 10-13 мм.

Инъекции достаточно болезненны, но от процедуры к процедуре болезненность уменьшается. Быстрее избавиться от второго подбородка позволит массаж, использование лимфодренажных и повышающих упругость кожи коктейлей.

Воздействие на проблемную зону может быть однократным, с применением значительных доз липолитиков или состоять из 5-6 процедур с интервалом 6-10 дней.

  • значительный зуд и воспаление в месте инъекции (может держаться до 2-х недель);
  • метод поможет убрать второй подбородок только при умеренно выраженном жировом слое и достаточной эластичности кожи;
  • липолитики нарушают проницаемость мембраны любой клетки. При попадании в кожу или мышцу это способно привести к некрозу и язвам.

Метод сочетает в себе возможности классической тумесцентной и лазерной липосакции. Избавиться от второго подбородка позволяют микроскопические проколы кожного покрова, через которые в подбородочную область вводится раствор Кляйна, затем жировая ткань «расплавляется» лазерным лучом и отсасывается при помощи тонких трубочек - канюль диаметром 1 мм.

После удаления жира кожа изнутри вновь обрабатывается лазером, что приводит к ее сокращению и уплотнению. При проведении операции световой импульс виден через кожу, это дает возможность врачу следить за движением иглы и удалять жировые отложения равномерно и с максимальной точностью.

Другие достоинства этого метода избавления от второго подбородка – минимальные кровопотеря и риск гематом из-за способности лазера «запаивать» стенки поврежденных сосудов, а также возможность применения местной анестезии.

Способность лазера сокращать и уплотнять кожу позволяет рекомендовать этот метод пациентам любого возраста. Для хорошего результата обязательно ношение компрессионной повязки.

Требуется одна процедура.

Цена от 50 000 руб.

  • неграмотное использование лазера способно привести к ожогам кожи;
  • это эффективный метод убрать второй подбородок, но он не обещает чудес. У пациентов в возрасте старше 55 лет с потерявшей упругость и истонченной кожей ее плохое сокращение наблюдается в 10% случаев.

Метод представляет собой весьма удачный «дуэт» классической тумесцентной липосакции и RF-лифтинга. Как и при классической липосакции а подбородочную область вводится раствор Кляйна, жидкий жир удаляется с помощью тончайших канюль.

Но при этом канюля является еще и электродом. Второй электрод находится в насадке, располагающейся над кожей и вырабатывающей ток определенной частоты. Радиочастотная энергия, в зоне воздействия которой оказывается жировая складка, во-первых, растапливает жир, облегчая его удаление.

Во-вторых, прогревает ткани, обеспечивая эффект лифтинга. Это особенно важно, когда процедура проводится на истонченной, потерявшей упругость коже. К достоинствам данного метода избавления от второго подбородка относится то, что распространение энергии ограничивается только кожной складкой.

Цена: от 30 000 руб. за процедуру.
  • при неграмотном проведении процедуры нельзя исключить вероятность фиброзных образований и ожогов кожи;
  • у пациентов в возрасте старше 55 лет, с потерявшей упругость и истонченной кожей, плохое сокращение кожи наблюдается в 10% случаев.

Перечисленные методы не помогут, если второй подбородок «перетекает» в шею. Это связано с провисанием мышцы шеи – платизмы: подобно двум лепесткам она спускается от нижней челюсти к ключицам. С возрастом тонус мышцы снижается и она начинает провисать (эффект «индюшиной шеи»), либо ее края расходятся в разные стороны (образуются так называемые тяжи).

Платизмопластика – самый радикальный способ убрать второй подбородок и улучшить овала лица – позволяет вернуть хороший подбородочный угол даже при выраженных возрастных изменениях. Она включает в себя два варианта.

С помощью латеральной платизмопластики через разрезы за ухом растянувшаяся мышца подтягивается вверх и в стороны, удаляются избытки кожи. С помощью медиальной платизмопластки через разрез под подбородком соединяются и фиксируются расходящиеся края шейной мышцы.

Очень часто платизмопластика сопровождается липосакцией или сочетается с общим лифтингом лица. Длительность операции по подтяжке шеи зависит от объема и в среднем составляет 1-2 часа, полная реабилитация занимает три месяца, однако метод позволяет избавиться от второго подбородка на срок до 10 лет.

Цена: от 100 000 руб.
  • достаточно травматичный способ убрать второй подбородок: в районе платизмы находятся важные сосуды и нервы;
  • эффект не всегда выглядит естественно;
  • риск послеоперационных осложнений: формирование рубцов, заметные послеоперационные швы, образование гематом, сером, воспаления в зоне воздействия.

Массаж в домашних условиях может стать прекрасным дополнением к лицевой гимнастике в борьбе со вторым подбородком. Главное, выполнять его правильно и осторожно.

Выполнять массажные движения нужно в определенном направлении: от носа по направлению скул к вискам, от центра лба к вискам, от середины подбородка наверх к глазам. При этом нужно соблюдать аккуратность, не растягивая кожу и не допуская болезненных ощущений.

Еще одна разновидность домашнего массажа – массаж с использованием контрастного душа. Он помогает нормализовать кровообращение, улучшает цвет кожи, повышает ее тонус, уменьшает подкожно-жировые отложения.

Для его выполнения необходимо направить струю душа на зону под подбородком и совершать неторопливые движения по кругу, резко переключая температуру воды с теплой на холодную и обратно. Длительность массажа не должна превышать 15 минут.

Метод представляет собой весьма удачный «дуэт» классической тумесцентной липосакции и RF-лифтинга. Как и при классической липосакции а подбородочную область вводится раствор Кляйна, жидкий жир удаляется с помощью тончайших канюль.

Но при этом канюля является еще и электродом. Второй электрод находится в насадке, располагающейся над кожей и вырабатывающей ток определенной частоты. Радиочастотная энергия, в зоне воздействия которой оказывается жировая складка, во-первых, растапливает жир, облегчая его удаление.

Во-вторых, прогревает ткани, обеспечивая эффект лифтинга. Это особенно важно, когда процедура проводится на истонченной, потерявшей упругость коже. К достоинствам данного метода избавления от второго подбородка относится то, что распространение энергии ограничивается только кожной складкой.

Процедура представляет собой введение в подбородочную область озоно-кислородной смеси. Инъекции непосредственно в проблемную зону — подкожный жировой слой — способствуют активизации жирового обмена и более быстрому метаболизму липидов, что помогает убрать второй подбородок.

В результате жир перестает накапливаться, а уже имеющиеся жировые отложения достаточно быстро и эффективно расщепляются. Озонотерапия считается одним из самых физиологичных методов избавления от второго подбородка.

Она оказывает благотворное воздействие на активизацию синтетических процессов на клеточном уровне – способствует синтезу коллагена, повышает упругость кожи. У достаточно молодых женщин с упругой кожей это является гарантией того, что в результате сжигания жира под подбородком не образуется складка. Для повышения эффекта процедура часто дополняется массажем по озонированному маслу.

Упражнения для овала лица и подтягивания щек

Наряду со вторым подбородком, часто встречаются такие проблемы, как обвисшая кожа щек и расплывчатый овал лица. Нередко все эти дефекты проявляются одновременно, т.к. вызванны одними и теми же причинами.

Одно из таких упражнений – повороты головы в сторону с одновременным выдвижением вперед нижней челюсти.

Повороты выполняются по 5-7 раз в каждую сторону поочередно. При этом напрягаются мышцы шеи и зоны под подбородком.

Для выполнения следующего упражнения надо набрать в рот воздух, сжать губы и надуть щеки. После этого ладонями начинают сдавливать лицо, прикладывая значительные усилия.

Спустя 5 секунд лицу можно дать отдохнуть, а затем повторяют еще 4 раза.

Комплексы упражнений разработаны в двух направлениях:

  • на тренировку мышц шеи;
  • на подтяжку контура лица — фейсбилдинг.

Начинать нужно с упражнений для укрепления шеи. Мышцы необходимо разогреть с помощью разминки, чтобы правильно включить их в работу и не травмировать из-за плохой подготовки.

Голосовые упражнения и пение

Если этих нагрузок недостаточно, есть ещё упражнения для тренировки мышц шеи.

Упражнение «Рыбка»

Способ выполнения:

  1. Поставить руки на локти на твёрдую поверхность.
  2. Сжать ладони в кулаки.
  3. Опереться подбородком на кулаки.
    Девушка поставила подбородок на кулаки

    Хорошо зафиксируйте кулаками подбородок

  4. Открывать рот через сопротивление.
  5. Повторить 25 раз.
Не нужно пугаться, если будет небольшой дискомфорт после выполнения упражнений в течение 2 дней. Могут немного болеть мышцы шеи и нижней части лица. Это происходит привыкание тела к новым нагрузкам и неприятные ощущения скоро пройдут.

Способ выполнения:

  1. Лечь на диван или лавку так, чтобы голова могла свисать с края. Для усложнения задачи можно взять груз и заниматься с ним, придерживая руками.
    Девушка лежит прямо

    Во время занятий не нужно откидывать голову назад

  2. Поднимаем голову как можно выше.
    Девушка поднимает голову

    Поднимать груз нужно с помощью мышц шеи, а не рук

  3. Затем опускаем, но не запрокидываем голову назад, а удерживаем её ровно по отношению к телу.
  4. Повторяем 20 раз.

С проблемой поможет справиться фейсбилдинг – гимнастика лица, о которой не многие знают. Принципы самой методики научно обоснованы и практически проверены, так как основы взяты из дефектологии, логопедии и неврологии.

Если применять несколько упражнений фейсбилдинга, можно не просто избавиться от второго подбородка, но также убрать возрастные морщинки, подтянуть кожу на щеках, придать эластичность разным частям лица.

В основе успешных изменений лежат несколько принципов, которые следует соблюдать, применяя такую гимнастику дома:

  1. Фейсбилдинг, в первую очередь, помогает снять напряжение со всех лицевых мускулов.
  2. Только регулярность выполнения упражнений может дать позитивный эффект. Если не проводить систематически гимнастику, это может привести к появлению новых морщин и усугублению проблемы со вторым подбородком.
  3. Медики рекомендуют выполнять упражнения не меньше 4-5-ти раз в неделю.

Перед началом гимнастики по устранению второго подбородка нужно выполнить ряд этапов.

1 этап. Как и в спорте, перед началом выполнения серьезных физических нагрузок, нужно как следует разогреть тело. Так и фейсбилдинг требует сделать сначала легкий массаж лица и шеи, чтобы повысилась эластичность мышц.

2 этап. Переход к легким упражнениям для всего лица. Для новичков массажисты советуют вначале выполнять упражнения перед зеркалом, чтобы вы смогли проконтролировать процесс со стороны и выявить ошибки при выполнении.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях — простые упражнения помогут решить проблему. Выполнять их следует не меньше 4-х раз в неделю. Специалисты советуют заниматься гимнастикой в то время, когда вы расслаблены после дня на работе.

Комплекс упражнений для подбородка:

  • подушечками пальцев легонько постучать по всему лицу, включая подбородок, шею, стимулируя циркуляцию крови;
  • разработать мышцы челюсти и сделать 3-4 широких открытия рта. Потом выдвинуть нижнюю челюсть и замереть на 5 секунд. Повторить 6 раз;
  • чтобы проснулись все мышцы лица, зевните 5 раз. При этом сильно зажмурьтесь, глубоко вдохните и с силой выдохните;
  • теперь с силой нужно подавить подушечками больших пальцев правой и левой руки нижнюю часть лица и сам подбородок. Делайте паузы, длительность упражнения 5 минут.
Этап 3. Между упражнениями давайте мышцам лица отдохнуть. Массажисты рекомендуют просто закрыть глаза, голову облокотить на спинку стула или прилечь на кровать. Полежать в расслабленном состоянии не меньше пяти минут.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Эту методику разработала французская журналистка Волер Камилла. В свое время она очень увлеклась заботой за кожей лица, и сегодня ее считают одной из лучших специалистов мануальных упражнений в безоперационном лифтинге.

Камилла учла различия между мужской и женской мускулатурой лица, но подходят упражнения для женщин и мужчин. Результативную гимнастику реально освоить самостоятельно.

О том, как убрать второй подбородок, да еще и в домашних условиях, женщина написала в своей книге-практикуме «Через 10 недель – моложе на 10 лет». Здесь она собрала проверенные упражнения, которые помогут выглядеть молодыми и привлекательными. Рекомендуется проводить гимнастику перед зеркалом.

Упражнение «Рыба»

Следует широко улыбнуться, сомкнуть зубы. Их должно быть видно. Дальше надавить языком на небо с силой, чтобы вы почувствовали напряжение мышц языка и челюсти. В этом положении оставаться 10 секунд. Гимнастику повторить 5 раз. Со временем количество повторений довести до 14 раз.

Упражнение «Утка»

Нужно нижнюю губу опустить, поддерживая уголки рта указательными пальцами, напрячь мышцы и через 10 секунд снова расслабьте. Таким способом вы укрепляете мышцы подбородка.

Тыльную сторону ладони следует прижать к подбородку и в таком положении постараться открыть рот. С силой надавливайте рукой на подбородок, чтобы он не открылся. Повторяйте упражнение 10 раз.

Есть много методов, как убрать второй подбородок. В домашних условиях это делается довольно эффективно. Даже когда вы устали после тяжелого рабочего дня, можно сделать пару упражнений лежа на диване. После нескольких месяцев увидите позитивный результат этой простой гимнастики.
Как быстро убрать второй подбородок: упражнения, косметическим путем, массаж, гимнастика для восстановления овала лица
Как убрать второй подбородок в домашних условиях — простые упражнения помогут решить проблему.

Лягте на пол, диван или кровать. Не ложитесь на слишком мягкую поверхность. Если ваша кровать не подходит, лучше постелить одеяло на пол и делать упражнения на нем. Положить руки за шею, так следует поднять голову и посмотреть на пальцы ног. Продержитесь так минуту. Сделайте паузу. Повторите 8 раз.

К возникновению двойного подбородка может привести слабая подъязычная мышца.

Ее также необходимо укреплять такими упражнениями:

  1. Упражнение «Достаем до носа». Язык высовываете так далеко, как только сможете. Напрячь и попробовать достать языком до носового кончика. Губы при этом расслаблены. Повторите упражнение 7 раз.
  2. Упражнение «Язык в стороны». Следует высунуть язык, напрячь его мышцы и медленно водить органом вправо и влево. Делайте 10 раз.
  3. Упражнение «Язык в трубочку». Откройте рот пошире, не высовывая язык, скрутите его внутри. Напрягите мышцы челюсти, языка и подъязычную мышцу. Повторить 5 раз.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли

Эксперты утверждают, уделяя всего 15 минут звуковым упражнениям в день, вы вскоре будете радоваться своему помолодевшему лицу, так как в такой зарядке участвует огромное количество мышц лица. Специальных навыков для пения не требуется. Можно выполнять голосовые упражнения дома, на работе, в пути.

Эффективней всего пение и артикулированное произношение слогов с открытым гласным звуком: мо, ми, ра, ру, ке и тд. При этом губы должны выводить отчетливо каждую букву, а голос тянуть звук. Еще можно вместо слогов четко выговаривать гласные звуки.

Существует множество различных комплексов упражнений, помогающих избавиться от второго подбородка. Их можно проделывать и дома и на работе, так как для этого понадобится совсем немного времени.

После выполнения гимнастики улучшается кровообращение и общий тонус кожи и мышц, что улучшает цвет лица, делает его более свежим и подтянутым.

В самом начале занятий не следует тратить на это более 30 мин. Новые упражнения нужно вводить поэтапно – по 2-3 за 1 раз. В течение первого месяца гимнастику рекомендуется выполнять 5 раз в неделю, а 2 дня оставить для отдыха.

При правильном выполнении уже ко второму месяцу появится результат, мышцы адаптируются к новым нагрузкам, и занятия можно будет сократить до 3 дней в неделю. К этому времени длительность выполнения упражнений составляет до 20 мин.

Благодаря выработке коллагена и улучшению снабжения всех слоев эпидермиса кислородом, овал лица становится четче, а кожа приобретает более свежий и здоровый вид.

Как и при любых физических нагрузках, при выполнении лицевой гимнастики важна умеренность. В результате слишком сильной нагрузки на мышцы можно добиться результата, совсем противоположного желаемому, – кожа обвиснет, а очертания лица станут менее четкими.

Для выполнения этого упражнения необходимо будет подготовить полотенце, смоченное в холодной воде.

Полотенце нужно скрутить в жесткий жгут, поместить параллельно линии подбородка немного снизу и, одновременно натягивая получившийся жгут руками в противоположные стороны, а затем, возвращая в исходное положение, производить похлопывающие движения.

Еще одна разновидность упражнений с похлопыванием. В данном случае не требуется никаких подручных средств — похлопывания производятся тыльной стороной ладони. Для его выполнения необходимо плотно сжать пальцы и быстро ритмично производить движения.

Минимальное время выполнения – 2 минуты. Главный плюс данного упражнения – то, что его можно делать при любом удобном случае, даже находясь на работе.

Популярны и такие методики избавления от второго подбородка, как упражнения, в которых используется язык:

  • Вытягивают язык вверх, пытаясь дотронуться до кончика носа – подходы по 10-15 секунд.
  • Высунув язык изо рта, чертят им в воздухе окружность или цифру восемь. Упражнение следует выполнять 10 раз, меняя направление движения языка то в одну, то в другую сторону.
  • Надавливают языком то на нижнее, то на верхнее небо, при этом напрягая мышцы подбородка.
  • В положении сидя немного выдвигают подбородок вперед, поместив нижнюю губу поверх верхней. Опираясь подбородком на кулак, необходимо языком надавить на верхнее небо и сосчитать до 5. После небольшого отдыха упражнение повторяется еще 2 раза.

Другой распространенный гимнастический комплекс – упражнения с губами:

  • В положении сидя наклоняются немного вперед (спина при этом остается прямой) и откидывают голову назад. После этого нижней губой потягиваются к носу в течение 5 секунд. Повторяют упражнение 3 -5 раз.
  • Принимают исходное положение как в предыдущем упражнении. Складывают губы трубочкой и в таком виде тянутся ими в направлении носа. Досчитав до 5, расслабляют губы, а затем повторяют еще 4 раза.
  • Тянутся немного вперед, плотно сжимают губы и прикладвают к ним палец. В таком положении пытаются выдвинуть губы вперед.

Повороты и наклоны головы

Элементарная гимнастика головы уменьшит второй подбородок. Принцип результативности прост, разнообразными наклонами и поворотами головы вы разрабатываете все мышцы нижней части лица.

Систематичность также сделает нижнюю лицевую часть более эластичной и упругой.  Выполняйте различные наклоны и повороты головы в разные стороны, достаточно 10-ти наклонов и поворотов 2 раза в день. Не забывайте о круговых движениях головы.

Чтобы убрать лишний подбородок необходимо взять тяжелую толстую книгу. Положите ее на голову, ходите по комнате размеренными шагами.

Таким образом, также хорошо поддерживается осанка.

Лучшие народные средства: маски и компрессы

Чтобы упражнения помогали эффективней, лучше подкрепить результат косметическими средствами, а именно масками для лица. Купить готовые маскиможно в аптеке или косметическом магазине, а также вполне реально приготовить маски для лица и шеи самостоятельно. Вот несколькопопулярных рецептов домашних масок.

Дрожжевая маска

Для этой маски потребуется ложка сухих дрожжей. Затем сухую консистенцию необходимо залить теплым молоком. Довести смесь до кашицы. Далее поставить в теплое место на час. Маску наносить на чистый подбородок и шею вечером перед сном.

Для начала следует отварить картошку, сделать пюре. Пока картошка теплая нужно добавить молоко и довести состояние до жидкой кашицы. Перед нанесением на нижнюю часть лица добавьте мед. Маску делайте либо с утра на чистое лицо, либо вечером.

Тристоловых ложки черной глины разведите с водой комнатной температуры. Консистенцию наносить на нижнюю часть лица вечером перед сном на 15 минут. Смывать теплой водой. Специалисты рекомендуют наносить маску из глины не более трех раз в неделю, чтобы не пересушить кожу.

Благодаря маскам уходит дряблость кожи, увеличивается ее упругость, подтягивается второй подбородок.

Картофельная

В маску входят картофель, оливковое масло и яйцо. Компоненты уменьшают жировую ткань, осветляют кожу, снижают припухлость. На одну процедуру понадобиться 100 гр. очищенного картофеля, столовая ложка масла, одно яйцо.

Первым делом измельчают картофель до кашицеобразной структуры, затем добавляют остальные ингредиенты и тщательно перемешивают. Получившуюся массу накладывают на шею и подбородок, придавливают влажной марлей или полотенцем. Маску оставляют на 30 — 35 минут, смывают теплой водой. Сеанс повторяют через 7 дней.

Дрожжевая

Для процедуры понадобиться 2 столовых ложки сухого порошка, 100 мл. молока и 1 чайная ложка меда. Раствор готовят из теплого молока, постепенно растворяют в нем мед и медленно вводят дрожжи. Дают настояться 10 — 12 минут, после чего наносят толстым слоем на проблемный участок. Когда маска подсохнет на лице, смывают теплой водой.

С глиной

Избавиться от второго подбородка в домашних условиях поможет черная глина. Она обладает лифтинг — эффектом и подтягивающими свойствами. Для процедуры порошок разводят в теплой воде до состояния густой сметаны. Накладывают на лицо густым слоем, как дрожжевую маску. После подсыхания, смывают теплой водой.

Медово-глицериновая

Маска хорошо увлажняет и подтягивает кожу. В состав входит одной куриное яйцо, чайная ложка меда и столько же глицерина. Все компоненты перемешивают и наносят на подбородок и шею. Держат 10 — 15 минут.

Альгинатная

Альгинатные маски знамениты комплексным воздействием на проблемные участки. Улучшают циркуляцию кровообращения, воздействуют на кожный покров изнутри, обладают лифтинг — эффектом.

Для домашнего приготовления понадобится: 5 гр. альгината, 2 чайные ложки водоросли — ламинарии, 15 гр. порошка глины, 1 ампула хлорида кальция и 100 мл. воды. Ингредиенты перемешивают и наносят на зону шеи и нижней части лица. Смывают после полного высыхания.

Кофейная

Для маски потребуется молотый кофе, который растворяют в воде до густой массы. Наносят на проблемный участок на 10 минут и смывают. Кофе способствует сжиганию жировой ткани и уменьшению второго подбородка.

С морской солью

2 столовые ложки соли растворить в 300 мл. теплой воды.

В полученной жидкости смочить хлопчатобумажное полотенце и приложить его к подбородку, оставить на 10 минут. Маску делать 1 раз в неделю.
Девушка вытянула губы

Маску готовят из 200 мл. простокваши, 5 капель лимонного сока и 1 чайной ложки меда. Компоненты смешивают и наносят на лицо. Процедура длится 10 минут, затем остатки удаляются ватным спонжем и теплой водой.

Маску лучше делать вечером, так как после сеанса сохраняется кислый запах. Эффект увлажнения и устранения мелких складок заметен после 3 процедуры.

Среди народных средств коррекции овала лица также есть эффективные рецепты масок и примочек, позволяющие наладить обменные процессы в корректируемой области и обеспечить уменьшение лишнего подбородка.

  • столовую ложку сухих дрожжей необходимо развести до кашицеобразной консистенции молоком. Полученную смесь, которая должна иметь однородную консистенцию, должна настояться полчаса, после чего на 15-20 минут накладывается на лицо;
  • нужно растолочь картофель, после чего с применением молока сделать его вязко-жидким. В полученный состав требуется добавить небольшое количество меда, а затем наложить на 20 минут на область второго подбородка и т. п.

Тренажеры и массажеры для подбородка

Что говорят женщины, уже попробовавшие использовать тренажеры для подбородка? Механические приборы привлекают своей доступностью. Но если вы решили приобрести такое приспособление, важно понимать, что эффект будет заметен только при регулярном его использовании.

Упражнение «сопротивление» можно делать и без специального устройства. Тренажер в этом случае только направляет и позволяет оптимально рассчитывать нагрузку. Приборы для электростимуляции кожи стоят достаточно дорого.

Многие зрелые дамы с радостью отмечают видимые изменения после использования таких тренажеров. Что особенно приятно, этот метод коррекции практически не требует усилий. Однако даже электроприбор не является панацеей от провисания кожи шеи.

Для домашних занятий можно приобрести тренажер для подбородка. Эти приспособления разделяются на две категории по принципу действия. Механические тренажеры предназначены для более простого варианта выполнения упражнения «сопротивление».

Прибор имеет пружины, для которых пользователь выбирает параметры жесткости. Специальная поверхность тренажера устанавливается под подбородком, после чего необходимо выполнять наклоны головы вперед, преодолевая сопротивление.

Начинать тренировки необходимо с пружинами минимальной жесткости, постепенно переходя к более серьезным показателям. Что особенно приятно, стоит такой тренажер для подбородка совсем недорого. В нашей стране его можно приобрести за 500-1000 рублей.

Совсем иначе работают косметические приборы с электростимуляцией. Это тренажеры для ленивых, головками которых достаточно просто водить по проблемным зонам. Электростимуляция ускоряет кровообращение и выработку гиалуроновой кислоты, в результате чего кожа подтягивается естественным образом.

Мезороллер

Одним из недорогих, но действенных массажеров является мезороллер. Принцип его действия прост: он стимулирует синтез коллагена и улучшает циркуляцию крови из-за мелких игл на валике.

Следует просто водить масажжером в области подбородка и шеи. Процедуру можно делать каждый день до 10 минут.

Роликовый массажер

Для того чтобы подтянуть кожу лица, придать ей упругость, предотвратить появление второго подбородка и привести мышцы в тонус поможет роликовый массажер. Принцип работы этого тренажера похож на предыдущий.

Не оказывая чрезмерного давления, следует каждый день до 15 минут водить массажером в области подбородка и шеи вверх и вниз. Не доводите до болевых ощущений.

Вакуумный массажер

Эту процедуру часто проводят в салонах красоты, но лучше купить вакуумный массажер по небольшой цене и омолаживаться дома. Процедура действенна и воздействует сразу на несколько слоев кожи нижней части лица. Для окончательного результата следует сделать 6 сеансов по 30 минут.

Устройство обладает всасывающим действием для проникновения в ткани. Проводите массажером по шее до 30 минут. Не переживайте, когда увидите красные пятна после процедуры. Через час на свежем воздухе они должны сойти. Поэтому массаж рекомендуют проводить перед сном, либо в выходной день.

Магнитный массажер

Довольно новый вид домашних компактных массажеров. Прибор придает тонус коже и мышцам.

Также он удаляет ороговевшие клетки эпидермиса. Применять по инструкции, которую найдете в коробке.

Эти массажеры разработал физиотерапевт Пол Юнейн. Тренажер укрепляет мышцы, подтягивает эпидермис, разглаживает контуры шеи. Укрепление мышц происходит за счет нажимания подбородком на тренажер. Это своеобразная зарядка для шеи и подбородка. В наборе к массажеру обычно идет три пружины разных уровней жесткости.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass